Las pomadas descongestivas resultan un complemento ideal para hacer frente a los síntomas del catarro. Ingredientes como el alcanfor, el mentol, la trementina, el eucalipto y el timol ayudan a aliviar la sensación de resfriado.
Picor de garganta; tos seca y, a veces, con flemas; congestión y secreción nasal acuosa y abundante; estornudos constantes; malestar y cansancio leve o moderado. En otras paladras: catarro común o resfriado. Suele incubarse en un período de 48 a 72 horas y dura entre siete y 10 días. Normalmente, se revuelve sin complicaciones. Y el invierno es la época más propicia para agarrarnos un resfriado.
¿Podemos hacer algo para tratar de evitarlo?
En la prevención, está la clave. Lavarnos las manos con frecuencia, ser cuidadosos con el frío y la humedad, dejar de fumar y evitar ambientes con humo o llevar una dieta rica en vitaminas y minerales son algunos hábitos que debemos reforzar durante el invierno para tratar de prevenir el catarro. Y, si no lo conseguimos, no nos quedará otra que pasarlo.
Prevenir más que curar
Previa consulta con un profesional sanitario, los medicamentos y tratamientos que este nos paute actuarán directamente sobre nuestro resfriado, pero, además, hay otros hábitos que son claves para su tratamiento. En primer lugar, debemos beber gran cantidad de líquidos. No menos importante es descansar lo máximo posible. También es recomendable hacer gárgaras con agua caliente con limón y miel. Por último, realizar aspiraciones nasales de agua con sal o vahos de eucalipto nos ayudará a calmar nuestro resfriado. Más aún si utilizamos VapoRub, cuya composición consigue aliviar la congestión nasal y la tos. Se puede utilizar en vaporizaciones o aplicado en el pecho, cuello o espalda para que los vapores lleguen hasta la nariz y la boca.
Y es que, con la llegada del resfriado, dos de sus principales y más molestos síntomas son la tos y la congestión nasal. La tos es un mecanismo, normalmente reflejo, que hace posible expulsar el exceso de mucosidad y los agentes irritantes de las vías respiratorias. Puede ser seca (o no productiva) o productiva. La primera se debe a la irritación de la garganta, que causa una sensación de cosquilleo, y no produce flema ni moco. La segunda provoca flemas que ayudan a despejar las vías respiratorias de irritantes. Esta tos, en concreto, no debe suprimirse sino todo lo contrario: hay que facilitarla para que el organismo pueda expulsar las secreciones.
Por su parte, la congestión nasal se produce cuando los tejidos que recubren la nariz se hinchan a causa de una inflamación de los vasos sanguíneos. En otras palabras: se nos tapona la nariz. La inflamación de la membrana que cubre la nariz crea una obstrucción que provoca dificultad para respirar por las fosas nasales. La congestión nasal puede o no estar acompañada de secreción nasal o moqueo.
Mentol, eucalipto y alcanfor
VapoRub incluye en su composición ingredientes como el alcanfor, eucalipto, aceite de trementina y timol, que son rubefacientes: causan causan un aumento del flujo sanguíneo que mejora la evaporación de aceites esenciales. El aceite de trementina y el timol tienen propiedades antisépticas. El mentol y el eucalipto proporcionan una sensación de descongestión nasal. El alcanfor, el mentol y el timol suprimen la tos.
La acción de sus principios activos tiene lugar, fundamentalmente, por la inhalación de los vapores medicinales que libera, que pasan a través de las vías respiratorias. Los principios activos ejercen su efecto en la mucosa nasal. Además de actuar a nivel local, pueden absorberse desde todas las vías de administración y, una vez absorbidos, difundirse ampliamente por el organismo.
